Actualités

Idées pour bouger tout en étant confiné

Par DAVID PETIOT, publié le mercredi 18 mars 2020 14:15 - Mis à jour le mercredi 18 mars 2020 14:15
LOGO-ONAPS-COULEUR.jpg
Recommandations, des actions que vous pouvez réaliser pour maintenir une pratique régulière et de quelques outils pour vous aider dans cette démarche dans cette période si particulière. (ONAPS)

 

l'ONAPS (observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité) vous propose un récapitulatif des recommandations, des actions que vous pouvez réaliser pour maintenir une pratique régulière et de quelques outils pour vous aider dans cette démarche. Ce document vous sera utile en cette période à la maison, pour vos salariés ou pour votre famille. N'hésitez pas à leur partager.

Nous tenons également à vous rappeler que seuls les déplacements brefs, à proximité du domicile et liés à l’activité physique individuelle des personnes ou aux besoins des animaux de compagnie sont autorisés. Toute pratique sportive collective est exclue.

Pour vous aider, chaque jour à 10 h et 18 h domicil'gym vous propose des cours gratuits donnés par des professionnel !

Les exercices sont proposés via un Facebook live. Pour y accéder, rendez-vous sur : https://domicilgym.fr

Pièces jointes

À télécharger

 / 1